何Ｗ？

http://fc.jpn.org/dekobou/index.cgi?page=%BD%D0%CE%CF%B7%D7%BB%BB

このサイトを最近よく利用している。
身長、体重を入力して、走った距離、高度を入力すれば
そのヒルクライム（平地も計算できるが）中の自分の出力がわかる
というものだ。

私がよく行く清滝峠（3.1km、210m）の記録（11分9秒）
を入力すると、およそ340Wの出力だった、という結果が出てくる。
十三峠（4.15㎞、391m）でも記録（19分54秒）を入力しても
ほぼ同じW数が出てきた。
個人的に十三峠には苦手意識があったのだけど、ほぼ同じ
だけの出力を出せている、ということがわかった。
（タイムが伸びる余地がそんなに無いってことでもあるけど・・・）
そして体重を10kg減らした数字を入力してみると、仮に出力を同じだけ
出せたならば、17分40秒で十三峠を登れる、ということになる。
うーん、やっぱり人間の軽量化が一番なんだなあ。

今年の夏にのぼった、フランスのラルプデュエズのタイムは
1時間20分だったのだけど、340Wの出力を維持できれば、59分で登れる
ということらしかった。もう一度あそこを登る機会があるかどうかは
わからないけど、その時は「1時間切り」を目標にしたい。