明日はレース

今週は脚が重く感じたので、月、火と6分/kmのペースで6kmずつ走って
それ以降は休んでいた。今日、淀川ハーフのコースを自転車で試走して
250mトラックで2kmだけ走ってみた。5分/kmの明日のレースの予定速度
で走ってみたが、脚も重くなくなっていた（＾＾）

さて明日はがんばるぞ。