11km 5分10秒/km

前半の4kmを向かい風の中、4分50秒/kmのペースで頑張るも、痛恨の
充電切れ（GPSと心拍系付き腕時計　GarminFR305）で、折り返しまでの
1kmは7分/kmくらいで、帰りもせいぜい5分/kmくらいまでしかあげられな
かった。もしこれが大会だったらと思うと怖い(^_^)、充電はしっかりと。