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August 03, 2008

8km 5分38秒/km 141bpm 灼熱(^_^)

080803004

早朝に走ろうと思い、6時前に起きたまではよかったのだけど二度寝して
結局午後2時スタートということに(^_^) いつも夜にしか走らないので
当たり前だけど、暑い、暑い。

そこまで心拍数があがるペースではないのに、どんどん上がっていった。
走り終えたところにあった水道で頭から水をかぶって帰った。



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