久しぶりに清滝峠

このサイトはもともと私の自転車やランニング日記だったのだけど、最近すっかり
ヤフオク情報サイトになっている。しかしヤフオクを眺めて、「これは安値で終わり
そうだ」というのを探すのはほんとに楽しいのでやめられない(^^)

しかしたまには自転車に乗ろう、ということで近くの清滝峠（大阪-奈良）まで
行ってきた。清滝峠までは10kmちょっと、のぼりは3kmで標高差は200mほど。
1本目は全然ダメで途中からは流し気味。少し休んでもう1本登る。回転木馬の
（というよりも関西自転車女子の）ミハルさんがいた。2本目は気持ちよくタイム
もそんなに悪くなかった。同じところを登り返すのは単純で飽きるけど、フォーム
ギア比、ペダリングなどを意識しながら走る練習にはちょうどいいなと思う。
5本走れば、1000mアップ。家出て5往復で戻ってきて2時間半くらいかな。

明日も午前中は仕事が無いので、信楽方面まで走る予定。1時に人と会う
のでパンクしたりしませんように(^^)