« インターバル | トップページ | 風邪引いて走れず »

2007年10月13日 (土)

6km

アパートの目の前の周回コース(1.5km)を4周走った。
最初の2周を5分半/km、残りの2周を5分/kmで。
今日は身体が軽かった。


« インターバル | トップページ | 風邪引いて走れず »

コメント

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)




トラックバック

この記事のトラックバックURL:
http://app.cocolog-nifty.com/t/trackback/41833/17013508

この記事へのトラックバック一覧です: 6km:

« インターバル | トップページ | 風邪引いて走れず »