最終調整

↑中国製の安い腕時計（アミノバイタルプロの50袋より安い）を買いました(^^)

レース前の最終調整で、1.5kmアップして、レースペースで1.5km
iPodの距離の調整を兼ねて走った。明日は寒くなるみたいだけど
マイペースにがんばります。