12km 61分

2月10日以来のランニングだった(^^)
最初いつもの1.5km周回コースを走りだして、1周目は5分半/km
のペース、2周目は5分20秒/kmで、特に心拍も平常レベルだった
（心拍計つけるのをさぼった）、今日は1時間走ろうと決めてたのだけど
なんとなく途中でめげてしまいそうな気がしたので、そこから淀川河川敷
へ移動して、豊里大橋ー赤川鉄橋周回の6kmコースを走ることにした。

このコースを走るのはさらに久しぶりでたぶん1月中に1回走ったかどうか
ってくらいだと思う。川沿いは風がキツいので冬場はどうしても避けて
しまう。今日はそんなに風は無かったし、ここまで3km以上走って体も
暖まっていたので寒くも感じなかったけど、昨日の雨で地面が水たまり
だらけで走りにくかった。

そんなコンディションで真夜中だったので、走っている人とは誰ともスレ
違わず、5分/kmくらいのペースで走りながら、ぼんやりと考えごとを
していた。私は基本的には何かを見ていないと気がすまないので部屋
で一人でいても本、雑誌、ネットなどの活字を見て、そこからの情報を
頭に流していることがほとんどで何もしないで、ぼんやり何かを考える
時間っていうのは布団に入って電気を消してから眠るまでの間くらいで
その時も寝る直前まで本を読んでいることが多いから、その本の世界
からあまり遠くにいかない間に寝てしまうことが多いのだけど、走っている
間っていうのは、限界に近い速度で走っているのでない限りは、音楽を
聞いていることも多いけど、いろんなことをぼんやりと考えている。
で、そのぼんやり何かを考えている時間っていうのが楽しいから走って
いるっていうのもあるんだろうなって思う。走りながら、サングラスの右目
部分の内側だけ、ネットに接続してテキストを読めるような仕組みが
出たらたぶん使ってしまって、ぼんやりランニングもしなくなってしまうかも
しれないけど、まだしばらくはそんな何もしない状態を楽しむって意味でも
ランニングは私にとって大事な時間でありうるだろう。

32分ほどで1周して、またもとの1.5kmコースに戻ってアパートの前まで
走って、軽くストレッチして部屋に戻って風呂に入って寝た。